Generalitati

Dieta pe baza de sucuri naturale

De ce organizează un austriac un concurs de enduro în România? Două luni doar cu sucuri de fructe și legume.

Suc pt.slabit

Așa a trăit australianul Joe Cross, protagonistul documentarului "Gras, bolnav şi aproape mort", în anul Suferea de o boală cronică dieta pe baza de sucuri naturale de obezitate morbidă, așa că a vrut să vadă ce efect ar avea o cură cu sucuri.

Pe toată perioada experimentului, starea lui de sănătate a fost mereu monitorizată de un medic. Povestea lui Joe Cross a făcut carieră pe internet. Documentarele sale au strâns 25 de milioane de vizualizări.

Sucuri de legume sau fructe – ce alegem când vrem să slăbim?

Oameni din toată lumea au început să-l imite. Asta deși australianul recomandă cât mai multe vegetale în alimentație, şi nu o cură drastică bazată doar pe sucuri.

dieta pe baza de sucuri naturale

Faceţi ce spune Cross, nu ce face Cross, pare a fi sloganul lui. Dieta pe baza de sucuri naturale că trebuie să câştigăm această bătălie zilnic, este o luptă continuă să găseşti modalităţi prin care să ai multe fructe şi legume în alimentaţie. Arată și se simte excelent datorită alimentației.

În ceea ce privește consumul unor sucuri cu rol în detoxifiere, susține că fiecare ar trebui să fie atent la ce îi cere organismul. Dacă o să întrebi un medic o să spună că eşti nebun dacă faci aşa ceva.

dieta pe baza de sucuri naturale

Îmi pare rău, medicii sunt buni în anumite situaţii, însă nu şi pentru prevenţie. Când mi s-a spus că tensiunea arterială şi colesterolul sunt mărite, medicul nu mi-a spus să îmi schimb dieta.

dieta pe baza de sucuri naturale

Mi-a spus doar să iau medicamente. Când m-am întors la el, după ce mă vindecasem cu ajutorul alimentaţieil-am întrebat de ce nu mi-a recomandat să îmi schimb alimentaţia şi mi-a spus că majoritatea oamenilor preferă comoditatea, preferă să ia o pastilă şi că datoria lui este să ţină oamenii în viaţă şi asta face. Să analizăm mai întâi compoziția unor sucuri care pot fi comandate pe internet.

Sucuri Naturale: Retete fructe & legume (Storcator & Blender) - Homelux

Nu am nimic împotriva lor, dar nu făcute să bei doar aceste amestecuri timp de 5 zile, de dimineața până seara. Și mai există o problemă: dacă consumul de lichide e foarte mare nici asta nu e bine: poate duce la schimbări de pH cu afectarea funcției renale.

În plus, persoanele care au afecțiuni mai vechi le pot agrava dacă urmează un regim drastic. Este și cazul Anei Cristina Călin, prezentatoare la Digi Sport, care a ținut două cure de detoxifiere cu sucuri.

Dieta cu sucuri. Slăbeşti 5 kg în 3 zile şi îţi detoxifici corpul

Am învățat din toată experiența asta că nu poți să combați un exces cu un alt exces. Adică am mâncat în exces, foarte multe dulciuri și acum vreau să slăbesc și trec în extremă cealaltă: fac detox 5 zile cu sucuri naturale. În cazul meu nu a fost ok. Dacă se întâmplă să ai o problemă de glandă tiroidă cu hiperfuncție tiroidiană.

Dr. Oz: Detoxifiere de 3 zile cu sucuri naturale. Slăbeşte sănătos!

Sigur o să ai probleme cardiace sau de altă natură și nu sunt plăcute. O sursă de vitamine din fructe și legume este necesară. Dar să nu uităm că sunt calorigene, deci nici cantitățile mari nu sunt recomandate.

dieta pe baza de sucuri naturale

Dacă cu aceste sucuri vii peste un consum alimentar riști să depășești numărul de calorii și să te îngrași. Ar fi bine să fie făcută sub îndrumarea unui medic. Doctorul sub a cărui supraveghere am urmat această dietă avea în schema de tratament 3 zile de sucuri.

Experiment riscant: 60 de zile doar cu sucuri

Avem priză de ml la 2 ore și jumătate. Între aceste sucuri era ceai renal sau ceai sudoripar pentru piele și făceam alte terapii gen băi de abur să ajutăm pielea să elimine și ea sau hidroterapie sau reflexoterapie.

Nu mă apuc de sucuri și atât! Practic, sunt că niște "porți" de eliminare a toxinelor, care trebuie pregătite înainte. Dacă este o persoană cu tendințe de constipație sau care are scaune rare de când se știe, de 2 ori pe săptămâna de exemplu, atunci e o problemă să intre dintr-o dată cu o cantitate mare de fibre.

dieta pe baza de sucuri naturale

Putem asista la așa-numitele pseudo-ocluzii intestinale. Noi în momentul în care ne adresăm fiziologiei organismului și fiecărei persoane în parte nu ne putem adresa doar ficatului sau doar colonului.