Pierderea în greutate succesul fertilității. Greutate si fertilitate: obezitatea

Pot pierde greutatea pentru a rămâne gravidă, Afla care este greutatea ideala pentru a deveni mamica

Avertizare În timp ce unii pot pierde greutatea pentru a rămâne gravidă s-au străduit să găsească contracepția, alții care doresc să aibă un copil au trecut prin multe greutăți și necazuri. Un cuplu sănătos care încearcă să conceapă poate dura un an, dar pentru alții poate dura mai mult.

Din fericire, există pași pe care îi poți lua pentru a-ți crește șansele de a concepe și de a rămâne însărcinată. Pași Metoda 1 din 4: Concepție Faceți sex înainte, în timpul și după zilele ovulației. Este mai pot pierde greutatea pentru a rămâne gravidă să rămâneți gravidă dacă faceți sex în fiecare zi înainte, în timpul și după cel mai fertil timp.

Ești supraponderală. Cum rămâi gravidă? Te-ai întrebat poate dacă supraponderabilitatea reduce șansele de a avea un copil. Iată, pas cu pas, câteva strategii care să te ajute să nu ai probleme de concepție. Pune-ți întrebări Un prim pas este să-ți evaluezi sincer starea de sănătate.

Dacă nu puteți atinge această frecvență, puteți face sex la fiecare zile înainte, în timpul și după cel mai fertil timp. Dacă trebuie să utilizați un lubrifiant, asigurați-vă că alegeți unul pe bază de apă și care are o formulă care să vă ajute să concepeți. Sfat: Creați o atmosferă relaxată, nu fiți prea exigenți de la partenerul dvs. Folosiți o bandă de test pentru ovulație.

Cumpărați un test de ovulație la o farmacie sau online. Faceți pipi la vârful benzii de testare sau înmuiați țesutul într-o ceașcă de urină, așteptați câteva minute și vedeți rezultatele.

Pentru benzile de test de bază, rezultatul este pozitiv dacă apar două bare de aceeași culoare sau a doua linie este mai întunecată decât linia de test.

Dacă utilizați un test electronic, ecranul va arăta dacă ovulați sau nu. Cumpărarea mai multor benzi de testare costă foarte mulți bani, așa că păstrați-le pentru zilele în care credeți că ovulați. Fâșiile de ovulație care sunt vândute în vrac sunt de obicei mai ieftine. Nu trebuie să utilizați benzi de ovulație pentru a determina cele mai fertile zile, dar acestea vă pot fi de ajutor, mai ales atunci pot pierde greutatea pentru a rămâne gravidă nu sunteți sigur că doriți să cunoașteți datele exacte.

Aveți grijă la semne de ouă cuibărite. Unele femei prezintă semne de sângerare prin implantare, de obicei sângerări ușoare atunci când un ou fertilizat se atașează de peretele uterului. Acest lucru apare de obicei la zile de la concepție. Acest lucru este perfect normal și, de obicei, nu vă faceți griji, dar nu ezitați să vă adresați medicului dacă sunteți îngrijorat. De asemenea, este posibil să aveți spasme ușoare, dureri de cap, greață, schimbări de dispoziție, sensibilitate la sân și dureri de spate cu sângerări de implantare.

Faceți un test de sarcină la domiciliu după ce pierzi o perioadă. Odată ce ciclul de ovulație s-a încheiat, începe timpul de așteptare. Veți aștepta următoarea perioadă - dacă nu, faceți un test de sarcină. Încercați din nou peste 1 săptămână dacă rezultatul este negativ, dar aveți în continuare semne de sarcină. Rețineți că majoritatea cuplurilor nu concep imediat. Din de cupluri care încearcă să conceapă în fiecare lună, doar au succes. Metoda 2 din 4: Aveți grijă de corpul dumneavoastră în pregătirea pentru sarcină Examen de obstetrică și ginecologie înainte de sarcină.

Chiar dacă nu aveți probleme de fertilitate, ar trebui să consultați un medic înainte de a concepe. Unele afecțiuni medicale pot fi agravate sau agravate de sarcină.

graficul de pauză de pierdere în greutate

Medicul dumneavoastră vă va examina bazinul și vă poate comanda câteva analize de sânge de bază. Unele tulburări pe care trebuie să le detectați înainte de a rămâne gravidă includ: Sindromul ovarului polichistic SOPcare poate interfera cu ovulația.

Endometrioza, cauzând adesea infertilitate. Diabet: Dacă vă puteți detecta și controla diabetul înainte de concepție, veți evita riscul apariției malformațiilor fetale care sunt adesea asociate cu diabetul. Boala tiroidiană: La fel ca diabetul, boala tiroidiană este relativ mai puțin periculoasă pentru sarcină dacă este diagnosticată și gestionată bine.

top 10 activități de ardere a grăsimilor

Menţine o greutate sănătoasă înainte de a rămâne însărcinată. Studiile au arătat că femeilor obeze le este mai greu să conceapă și pot întâmpina și mai multe probleme în timpul sarcinii.

Modalități de a rămâne gravidă

Cu toate acestea, a fi subponderal afectează și capacitatea unei persoane de a concepe. Consultați-vă cu medicul despre o greutate sănătoasă pentru dvs. Femeile cu greutate redusă la naștere cu un IMC sub 18,5 își pot pierde complet menstruația și pot face și mai dificilă conceperea.

Luați un supliment multivitaminic pentru femeile gravide. Începeți să luați vitamine prenatale pentru a acumula nutrienți esențiali în organism pentru a hrăni embrionul în curs de dezvoltare. De exemplu, suplimentele de acid folic luate înainte de concepție pot reduce riscul apariției spinei bifide și a altor defecte ale tubului neural.

Avantajele si dezavantajele pilulelor anticonceptionale - dr. Romina Dragan, afectiuni medicale

Ar trebui să alegeți vitamine pentru femeile însărcinate sau să cereți medicului dumneavoastră să le prescrie. De asemenea, s-a demonstrat că suplimentele cu acid folic au un efect pozitiv asupra fertilității, așa că începeți zilnic înainte de a planifica să rămâneți gravidă. Consumați o dietă alimentară întreagă pentru a crește fertilitatea.

O dietă sănătoasă vă poate facilita conceperea și vă poate crește șansele de a concepe cu succes. Bărbații ar trebui să ia multivitamine cu vitamina E și vitamina C, să mănânce multe fructe ajutor vreau sa slabesc prima tv legume și să evite alcoolul, cofeina, grăsimile și zahărul.

pierdere în greutate noduri umflate

Bărbații ar trebui să primească, de asemenea, o mulțime de seleniu 55 mcg pe zideoarece se crede că seleniul îmbunătățește fertilitatea la bărbați. Renunta la fumat. Fumatul nu este doar dăunător în timp ce sunteți gravidă, ci vă reduce și capacitatea de a concepe.

Detoxifierea în timpul sarcinii poate fi foarte stresantă, așa că ajută-te să reduci greutățile făcând acest pot pierde greutatea pentru a rămâne gravidă înainte de a rămâne gravidă. Rețineți că fumatul pasiv afectează și ratele de concepție. Evitați să fiți în preajma fumătorilor pentru a limita expunerea la fumatul pasiv.

Sfat: De asemenea, partenerul tău ar trebui să nu mai fumeze! Bărbații care fumează în mod regulat au un număr mai mic de spermatozoizi și o rată mai mare de spermă anormală decât nefumătorii. Obiceiurile de fumat provoacă chiar și impotență. Nu mai beți alcool pentru a vă maximiza șansele de a rămâne însărcinată. Consumul chiar și 1 cană de alcool pe zi reduce și capacitatea de a concepe. Pentru a vă asigura cea mai bună șansă de concepție, nu ar trebui să beți alcool indiferent cât de mult sau cât de puțin.

Dacă beți cu măsură în pot pierde greutatea pentru a rămâne gravidă ce așteptați concepția, nu uitați să beți nu mai mult de 1 cană. Fertilitatea unei femei este semnificativ redusă dacă bea mai mult de 2 căni. Partenerul dvs. Limitați cofeina la mg pe zi. Cofeina se găsește în alimente precum ciocolata și băuturi precum cafeaua, ceaiul și cola. Femeile erau mai puțin predispuse să rămână însărcinate, consumând mai mult de 3 căni de cofeină pe zi decât cele care consumau mai puțin de 2 căni.

Ceaiul și cocsul au mai puțină cofeină, dar cofeina se poate acumula dacă bei prea pierde greutatea dar încă se simt grăsime. Ar trebui să vă opriți la 2 căni de băuturi cofeinizate pe zi pentru a vă asigura că nu depășiți limita.

Nu mai aplica contracepția. Când corpul tău este gata să conceapă, nu mai folosi contracepția. Dacă luați pastile contraceptive hormonale, poate dura două până la trei luni până când începeți să reveniți la ciclul normal de ovulație și să puteți concepe. Dacă utilizați doar alte metode de control al nașterii, puteți rămâne gravidă imediat după ce încetați să o utilizați. Dacă aveți un dispozitiv intrauterin DIUva trebui să consultați un obstetrician și un ginecolog pentru a-l elimina.

Consultați un profesionist din domeniul sănătății reproducerii sau un terapeut sexual, dacă este necesar. Vă poate fi dificil să rămâneți gravidă dacă dumneavoastră sau soțul dumneavoastră aveți o problemă cu libidoul.

Un profesionist din domeniul sănătății reproducerii sau un terapeut sexual poate ajuta atât soțul, cât și soția să depășească această problemă. Încercați să nu stresați relația dintre soț și soție din cauza infertilității. Presiunea de a rămâne gravidă și alte tratamente invazive și stresante pentru infertilitate pot duce la disfuncții sexuale și vă pot pot pierde greutatea pentru a rămâne gravidă și mai greu să concepeți. Metoda 3 din 4: Maximizați fertilitatea Diagrama ciclului menstrual cu un calendar sau o aplicație.

Urmărirea ciclului menstrual este cel mai bun mod de a identifica cele mai fertile zile. Puteți descărca o aplicație precum OvaGraph sau Fertility Friend sau puteți utiliza un calendar pentru a vă grafica sarcina. Va trebui să scrieți următoarele informații pe calendar: Prima zi a menstruației. Numerați zilele rămase până la ultima zi a ciclului, adică înainte de prima zi a perioadei următoare din nou.

Temperatura zilnică de bază a corpului Modificări ale mucusului cervical Data testului ovulației a fost pozitivă Zilele actului sexual Ultima zi a ciclului menstrual Măsurarea de bază a pot pierde greutatea pentru a rămâne gravidă corpului. Temperatura corpului dumneavoastră va crește ușor în timpul ovulației, astfel încât o creștere a temperaturii corpului este un semn că ovulați.

Țineți termometrul lângă pat și luați temperatura dimineața când vă treziți. Măsurați-vă temperatura corpului în fiecare zi la aceeași oră pentru a obține cea mai exactă estimare a timpului ovulației.

Înregistrați temperatura corporală zilnică măsurată. Dacă temperatura a crescut cu aproximativ 0,3 - 0,5 grade C pentru mai mult de o zi, probabil că ovulați! Cea mai mare probabilitate de concepție apare în zile inainte de Temperatura bazală a corpului este ridicată, deci dacă puteți urmări tiparul hipertermiei pe parcursul mai multor luni, puteți ghici când este cel mai probabil să concepeți.

Sfat: Asigurați-vă că cumpărați un termometru de bază, deoarece termometrele convenționale nu detectează modificări ușoare de temperatură.

Țineți evidența mucusului cervical. Când scurgerea vaginală este clară și suplă ca albușurile de ou, înseamnă că sunteți extrem de fertil. Ar trebui să întrețineți relații sexuale în fiecare zi timp de zile din ziua în care observați că aceste descărcări au aceste caracteristici.

Veți fi mai puțin probabil să concepeți atunci când deversarea începe să devină tulbure și uscată. Este posibil să observați proprietățile mucusului uterin doar ștergând când mergeți la toaletă sau poate fi necesar să introduceți un deget curat în vagin pentru a-l verifica.

tony sparber pierdere în greutate

Metoda 4 din 4: găsiți ajutor pentru a rămâne gravidă Stabiliți termene pentru a solicita sprijin în funcție de vârsta dvs. Răbdarea nu este ușoară atunci când încercați să concepeți, dar ar trebui să vă acordați timp.

  • Folosind arzătoare de grăsime în timp ce tăierea
  • Obezitatea in sarcina: intelege riscurile | complexmedical-venetia.ro
  • Pierderea în greutate rva

Stabilirea unui termen limită pentru a vă consulta medicul vă poate ajuta să ușurați stresul și să vă pregătiți pentru următoarea etapă de concepție. Iată câteva instrucțiuni privind momentul în care trebuie să solicitați ajutor: Cuplurile sănătoase cu vârsta sub 30 de ani au relații sexuale regulate de 2 ori pe săptămână capabile de concepție în decurs de 12 luni plus timpul ce mâncăm pentru pierderea în greutate a se adapta din nou după oprirea contracepției.

Dacă aveți peste 30 de ani, consultați-vă medicul după 6 luni de încercări de a concepe. Femeile cu vârsta peste 30 de ani și femeile aflate în premenopauză pot avea dificultăți în a concepe din cauza capacității afectate de a concepe în mod natural la femeile de această vârstă. În majoritatea cazurilor, este încă posibil să concepeți, dar va dura mai mult, va necesita un act sexual mai bine direcționat și sunt necesare unele modificări ale stilului de viață.

În unele cazuri, este necesar să consultați imediat un medic pentru fertilitate. Dacă aveți endometrioză, boli inflamatorii pelvine, aveți tratament pentru cancer, aveți antecedente de avort spontan sau aveți peste 35 de ani, faceți o întâlnire cu specialistul în fertilitate imediat ce doriți să rămâneți gravidă. Verificați dacă există probleme de infertilitate. Toți factorii, de la boli și stres la exerciții fizice excesive și consumul de droguri, pot afecta fertilitatea.

Unele medicamente pot preveni sau interfera cu sarcina. Trebuie să furnizați medicului dumneavoastră o listă completă a numelor de medicamente, ierburi, suplimente și alimente și băuturi pe care le luați, astfel încât acestea să poată căuta pe lista dvs. Fă-ți testul pentru bolile cu transmitere sexuală.

pot exista probleme de dieta pentru a ramane insarcinata?

Unele infecții pot afecta fertilitatea, altele pot provoca infertilitate permanentă dacă nu sunt tratate. Unele femei au o barieră tisulară care împiedică sperma să ajungă la un ou sau are o afecțiune care afectează ciclul menstrual, cum ar fi sindromul ovarului polichistic. Luați în considerare obținerea unui test de fertilitate aprofundat.

  • Pierde greutatea peeing
  • Infertilitatea la femei: cauze, investigatii necesare si tratament - Donna Medical Center
  • Pierdere în greutate sigură pe săptămână

Dacă dvs. Bărbații ar trebui să facă un test de material seminal pentru a verifica calitatea și cantitatea spermei eliberate în timpul ejaculării. Alte metode de evaluare a fertilității masculine includ un test de sânge pentru a verifica nivelul hormonilor și o ultrasunete pentru a urmări ejacularea sau obstrucția canalului deferent. Testele de fertilitate pentru femei includ deseori teste hormonale pentru a verifica tiroida, hipofiza și alți hormoni în timpul ovulației și în alte momente ale ciclului menstrual.

Razele X uterine și ovariene, laparoscopia și ultrasunetele pelvine sunt mai multe proceduri implicate utilizate în mod obișnuit pentru a evalua uterul, endometrul și trompele uterine pentru a detecta cicatricile. De asemenea, pierdere în greutate sudbury ontario fi efectuate teste de capacitate de stocare ovariană și teste genetice pentru a detecta infertilitatea genetică.

pierderea în greutate studii pittsburgh pa

Consultați un endocrinolog de fertilitate sau un spital de infertilitate. Un obstetrician și ginecolog vă poate recomanda la un endocrinolog de reproducere sau la o clinică de fertilitate, astfel încât să aveți acces la toate testele și tratamentele necesare. Medicul dumneavoastră vă poate efectua teste, diagnostica și trata afecțiuni care vă pot afecta capacitatea de a concepe.

Găsiți un endocrinolog de reproducere lângă dvs. Pregătiți întrebări înainte de a merge la clinică. Ar trebui să vă adresați medicului împreună cu partenerul dvs. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre orice îngrijorare pe care o aveți cu privire la costurile, efectele secundare și probabilitatea succesului tratamentului. Prima dată când vizitați clinica, este posibil ca medicul să nu vă vadă sau să înceapă tratamentul imediat.

Trebuie doar să fiți disponibil pentru a răspunde la întrebări și pentru a afla despre opțiunile dvs. Nu trebuie să mergeți la un anumit centru de tratament după o vizită; Mergeți în multe locuri și cântăriți-vă opțiunile până când ați identificat cel mai bun spital. Întrebați despre inseminarea artificială IUI. Aceasta este o procedură care ia un eșantion din materialul seminal al soțului dvs.

cel mai bun arzător de grăsime pentru mma

Acest lucru se face de obicei în decurs de o zi de la hormonul ovulației unei femei și se poate face în clinică fără intervenție chirurgicală și nedureros.

IUI poate fi utilizat până la 6 luni înainte de a încerca alte terapii.

Infertilitatea la femei: cauze, investigații necesare și tratament

IUI vă poate ajuta în următoarele situații: Optimism endometrial Alergie la sperma Infertilitatea la bărbați Dieta lui carmen bruma în considerare utilizarea metoda de fertilizare in vitro FIV.

FIV se crede că este cea mai eficientă și comună metodă de concepție prin tehnologia de reproducere asistată. FIV este procedura de a lua un ou copt din corp sau de la un donator și de a-l fertiliza cu sperma soțului sau a donatorului într-un laborator și apoi de a introduce ovulul fertilizat în uter. Fiecare ciclu poate dura 2 săptămâni sau mai mult, iar majoritatea companiilor de asigurări plătesc doar o mică parte, dacă există. FIV este mai puțin probabil să aibă succes la femeile cu endometrioză, la cele care nu au născut deloc și care utilizează embrioni congelați.