Provocarea ab de 30 de zile pierde în greutate, Account Options

Destinat adulților peste 17 ani 50 Adăugați în lista de dorințe Instalați Abs antrenament în 30 de zile! Această aplicație de 30 de zile de fitness provoacă un antrenament pentru bărbați și femei.

Animația perfectă a exercițiilor și a descrierii vă va ajuta să faceți exerciții în mod corect pentru a obține o pieptene.

Provocarea de placă de 30 de zile Avantajele exercițiului de scândură Mulți oameni aleg să facă exercițiul de scândură pentru că vor să construiască un pachet de șase mai definit și nu există nicio îndoială că acest exercițiu va ajuta cu siguranță în această privință, mai ales dacă îl combinați cu alte exerciții abdominale și faceți o mulțime de cardio pentru a arde orice exces de grăsime. Cu toate acestea, are și câteva beneficii practice, deoarece acest exercițiu de scânduri implică mai multe grupuri musculare diferite, cum ar fi umerii și gâtul, pentru a vă îmbunătăți poziția generală și flexibilitatea și vă va ajuta să construiți un nucleu mult mai puternic, care, la rândul său, îl va ușura pentru a efectua o serie de exerciții diferite în sala de gimnastică și pentru a vă proteja de răniri.

Descărcați gratuit aplicații de antrenament acum! Exercițiul abs poate pierde grăsime de burtă? Acum este ușor să faci antrenamentul abs acasă fără echipament.

Aplicația noastră conține antrenamente de bază ale mușchilor, potrivite pentru toată lumea, pentru a vă ajuta să vă tonați abs. Puteți face acest exerciții ab și pierde burtă grăsime antrenament la domiciliu cu ușurință.

Obosit cu aplicații obișnuite de antrenament gratuit? În "30 de zile Abs Challenge: Abs Workout" veți obține cel mai bun antrenament de fitness pentru abs pentru a ton ABS și transforma corpul în forma perfecta pe care doriți, făcând antrenament burtă acasă.

Stomacul plat în 1 săptămână (abs intens) - 7 minute de antrenament acasă

Această aplicație de antrenament de fitness antrenament ABS vă oferă un plan de antrenament absolut absolut. Urmați-vă un ab bun antrenament gratuit, având exerciții de tonifiere abdominale și antrenamente ab pentru a face acasă.

Să descărcăm aplicația de antrenament abs și să începeți provocarea de antrenament de 30 de zile pentru abs și exerciții de bază. Aceasta provocare de 30 de zile gratuite este un antrenament eficient pentru a reduce abdomenul la femei.

De asemenea, pentru bărbații care doresc să primească șase pachete în 30 de zile. Acum este ușor să faci antrenamentele pentru bărbați la domiciliu offline! Doar incercati acest plan de antrenament ab pentru sase pachete care va vor ajuta in tonifierea absului.

Exercițiile musculare de bază includ: - Sit-up-uri.