Proteină - surse principale

Zăpă de zer de ardere a grăsimilor

Proteina hidrolizată este mai bună decât zerul? Cum funcționează hidrolizatul Data vorbirii: Acest formular este situat pe partea superioară a curățării proteinei de la lactoză și grăsimi, dar cel mai important, este digerată parțial pe produsul aminoacizilor având cea mai mare rată de absorbție comparativ cu alte forme de proteine.

Proteina de impermeabilizare în procesul de producție din ser vă permite să obțineți cea mai puternică proteină de pe piață. Viteza despicării sale nu este de cel mult o jumătate de oră, face ca produsul să fie un ajutor indispensabil într-un avertisment după antrenament, după somn și la momentul foametei.

În ciuda faptului că producătorii încearcă să maximizeze produsul de la lactoză și grăsime, viteza sa provoacă instantaneu rasele de insulină din sânge - puternice hormon anabolic. Cum se face hidroelectria proteinei Acest formular este obținut prin filtrarea proteinei din serul de lapte, ca formă și. Astfel, procesul de producție a efectuat o parte a lucrării în locul stomacului, facilitând sarcina autorităților digestive, accelerând în mod semnificativ procesul de despicare.

Protein hidrolizate de proteine Împărțirea rapidă este de numai de minute, ceea ce vă permite să saturați instantaneu organismul prin aminoacizi, împiedicând distrugerea țesutului muscular.

zăpă de zer de ardere a grăsimilor

Ideal pentru recepție după antrenament, consumul instantaneu și protejarea mușchilor, contribuind la creșterea în continuare. Oferă o împingere anabolică prin creșterea producției de insulină în sânge. Este indispensabilă dimineața când rezervele de glicogen sunt epuizate și producția de cortizol la vârf.

Aditivii minuțiosi Costul aditivului de înaltă calitate este crescut semnificativ din cauza complexității. Nu pot satura organismul prin aminoacizi pentru o lungă perioadă de timp Prin urmare, nu este potrivit pentru recepție înainte de antrenament și înainte de culcare.

Cocktail-uri de proteine ​​la domiciliu: rețete și metode de gătit

Întârzie lichidul, cum ar fi carbohidrați rapizi Crește radical producerea de insulină în sânge, făcând adăugarea de pierdere în greutate nedorită sau.

Unii aditivi includ că există o umflare și împiedică ameliorarea musculară "uscată".

zăpă de zer de ardere a grăsimilor

Diluată numai cu apă convențională sau distilată, astfel încât alte lichide să nu reduc rata de germinare a proteinei. Cum să luați hidroliza Nevoie de ușurare Este demn de remarcat faptul că scutirea este obținută prin reducerea țesutului adiposului, făcând forma mușchilor mai distinctă și mai uscată.

Înțelegem ce erori sunt asociate cu proteina. Proteină - Este o proteină în forma sa pură, principalele materii prime pentru care laptele este lapte sau mai degrabă - serul de lapte. Mulți cred că proteina este un aditiv alimentar al compoziției chimice și este util, este exclusiv pentru sportivi ca dopaj. Acesta este principalul lucru și cel mai eronat al împrumutului despre proteine!

Sari de insulină din hidrolizat poate fi comparat cu utilizarea zahărului. În perioada de lucru la scutire este necesar să se excludă carbohidrații simpli. Dar totul depinde de viteza metabolismului, vedere externă Atletul și, desigur, compoziția cocktailului proteic.

În zilele de instruire: Luați o porțiune dimineața de minute înainte de mese, dacă aveți nevoie pentru a preveni catabolismul. Luați cea de-a doua servire imediat după antrenament, porțiunea de agitare cu apă. În zilele de odihnă Este mai bine să evitați aditivii de recepție. Pentru masa.

În plus, nu merită proteina izolată în cantități mari, dacă nu există o cantitate suficientă de carbohidrați în dietă - pentru despicare și absorbție.

Pentru un set de masă, este posibilă creșterea metodei de hidrolizat la trei porții pe zi: Prima recepție imediat reduslim in farmacii trezire - o jumătate de oră înainte de mese.

A doua porțiune este utilizată imediat după antrenament Porțiunea este determinată în funcție de recomandările și compoziția producătorului.

A treia parte a hidrolizării poate fi consumată în seara, ca o gustare. Dar cel mai bun plus pentru massset din acest moment, totuși, va fi.

Slimarea aditivilor de selecție a proteinelor și primirea regulilor Proteina însăși nu arde grăsime, ci ajută în mod activ să o facă prin adăugarea de energie.

Top 5: rating impermeabilizare proteină impermeabilă Nutriție optimă. Producătorul de nutriție sportivă a eliberat două hidrolizați de proteine, nu inferioare între ele: Hidrochhey Platinum și Hydrobuilder Platinum. Produsele sunt foarte purificate de impurități și sunt capabile să se asimileze rapid. Hidrobuilder conține, de asemenea, enzime digestive, betaine și creatină. Costul produselor este de aproximativ de ruble pentru de grame.

Proteina rezistentă la ISO nu conține lactoză, alți carbohidrați și grăsimi.

Pierdere în greutate vivante și sănătate albuquerque nm,

Produsul maxim curat de pe piața sală de gimnastică, care este mulți ani în liderii vânzărilor. Costul aproximativ - de ruble pentru de grame. Armura interioară.

zăpă de zer de ardere a grăsimilor

Hidrolizatorul proteinei serice din această marcă are o calitate ridicată și o viteză mare de absorbție, fără a deranja procesul de digestie. Potrivit pentru y și începători.

  1. Cea mai bună proteină atunci când pierderea în greutate O modalitate de îmbunătățire a eficienței dietei este utilizarea complexelor de proteine.
  2. Pierdere în greutate vivante și sănătate albuquerque nm, Toguna cu acoperişul subţire, locul de întâlnire, este mai sus în dreapta.
  3. Capsula de slabit arpfarm

Costul de de grame de aproximativ de ruble. Stimulează instantaneu producția de insulină - hormon anabolic. Compoziția conține enzime lactază, prin urmare proteina este permisă persoanelor sensibile la lactoză.

Costul pentru g aproximativ de ruble. Biotech Hydro Whey Zero.

În loc de zahăr, un înlocuitor natural este un stevie. Dezavantaj - Cost ridicat, aproximativ de ruble pentru zăpă de zer de ardere a grăsimilor grame.

8 Minute de Antrenament Pentru Arderea Grasimilor - Incepatori

Concluzie Pentru un set de masă de hidroliză - acest lucru îngrijire de urgență Datorită creșterii secreției de insulină și suprimarea cortizolului. Dar când slăbește acțiunea proteinei "rapide" este supraevaluată.

zăpă de zer de ardere a grăsimilor

În plus, moleculele de hidroliză contribuie la întârzierea fluidului, conducând la. În același timp, costul hidrolizei proteinelor se ridică uneori.

Din acest motiv, este folosit de iubitorii de culturism semnificativ mai puțin. Care este hidrolizatul proteic din zer? Laptele include două tipuri de compuși de proteine: cazeină și ser. În compoziția laptelui matern, este posibil să se încheie cu privire la importanța proteinelor serice și din acest motiv, sistemul imunitar infantil începe să se dezvolte rapid.

In schimb mare conținut Cazeina este capabilă să apeleze reactii alergice care nu sunt rare atunci când beau lapte.

zăpă de zer de ardere a grăsimilor

Când laptele de vacă este supus procesului de pasteurizare și reciclare ulterioară, pot fi utilizate diferite metode pentru a separa proteinele serice din cazeină.

Cu ajutorul tehnologiilor speciale de filtrare, serul este purificat prin impurități, ceea ce duce la o creștere a conținutului de structuri proteice în IT și scăderea zăpă de zer de ardere a grăsimilor a concentrației de grăsimi și lactoză. Produsul rezultat este numit un concentrat de proteină seric.

Dacă utilizați apoi o curățare mai subtilă. În primul rând, este necesar să le împărțiți în mai mici și să extrageți numai acele peptide care pot fi procesate. Pentru a accelera procesul de mastering proteine, producătorii supuși procesării sale speciale și, ca rezultat, se obține un hidrolizat de proteină seric utilizat în culturism.