5-Hidroxitriptofan (5-HTP) pentru pierderea în greutate

5 htp utilizat pentru pierderea în greutate

Efecte secundare gastrointestinale 5-HTP sau 5-hidroxitriptofan este utilizat de corpul dumneavoastră pentru a produce substanțe chimice pentru creier, cum ar fi serotonina.

program slabire femei

Serotonina vă ajută să vă reglați starea de spirit, apetitul și nivelul de energie. În timp ce 5-HTP poate fi benefic, are efecte secundare care pot include probleme gastro-intestinale ușoare.

Efecte secundare potențiale ale 5-HTP

Greaţă Sistemul digestiv poate fi sensibil la serotonină, iar 5-HTP poate duce la unele greață ușoară. Cu cât este mai mare doza, cu atât este mai probabil să se întâmple acest lucru.

beneficiile coenzimului q10 și pierderea în greutate

În general, se administrează doze mai mari pacienților care utilizează 5-HTP pentru a ajuta la pierderea în greutate sau pentru a combate obezitatea.

Dozele standard de 50 mg până la mg nu tind să provoace greață.

xante slimming

Diaree Dacă nivelul de serotonină devine prea mare, puteți dezvolta sindromul serotoninei. Dacă se întâmplă acest lucru, puteți avea efecte secundare, dintre care una este diareea. Consultați-vă medicul înainte de a începe sau a termina orice program de droguri.

Poate 5-HTP ajuta la pierderea în greutate ?

Stomacul gol Dacă motivul pentru care începeți 5-HTP este reglarea poftei de mâncare, ar trebui să îl luați cu aproximativ de minute înainte de a mânca, astfel încât să vă pătrundă în creier și să înceapă să se transforme mai rapid în serotonină. Dacă aveți alte motive pentru a lua 5-HTP, ar trebui să îl puteți lua de trei ori pe zi în doze mici, fără greață.

Poate 5-HTP sa ma ajute sa slabesc? Este posibil sa fi auzit despre serotonina care este un hormon produs de organism ce ajuta la producerea sentimentelor de fericire, satisfactie si a unui somn normal. Dar este mai putin cunoscut faptul ca serotonina poate sa joace un rol important in apetitul tau si in poftele alimentare.

Nu va trebui să o luați înainte de mese, dacă scopul pentru a lua aceasta nu este de a promova pierderea în greutate sau de a combate obezitatea.

Dupa mese Dacă aveți tendința de a mânca mai mult în timpul nopții decât dimineața sau ziua, poate fi benefic să luați o doză de 5 mg de 5-HTP imediat după ultima masă. Dacă urmează greață, ar trebui să fie temporară și să dispară după câteva zile.

Cum funcţionează 5-HTP?

Băutul unui ghimbir poate fi benefic dacă greața apare după masă. Evitați băuturile cu cofeină, deoarece acestea vă pot menține treaz și pot contracara efectele 5-HTP.

5-HTP Review - Week 1 Finished! Does It Work?

Efecte secundare gastrointestinale Alte efecte secundare ale 5-HTP care apar în stomac sunt pierderea poftei de mâncare, diaree, crampe, vărsături și gaze.

Cele mai multe dintre 5 htp utilizat pentru pierderea în greutate simptome apar atunci când luați mai mult de mg de 5-HTP.

slabesti daca nu mananci o zi

Luarea 5-HTP cu mesele poate reduce efectele secundare gastro-intestinale.